청소년 여드름과 성인 여드름 차이, 여드름의 종류, 여드름 예방

"여드름" 하면 사춘기에 접어든 10대 청소년들이 가장 먼저 떠오는데요. 그러나 성인이 되었음에도 불구하고 여드름으로 남모를 고민을 안고 피부과를 찾아다니는 분들도 은근히 계시지요. 

 

그래서 오늘은 "청소년의 여드름과 성인 여드름의 주요 차이점"과 그 "여드름의 종류"에 대해 알아보려 합니다. 그리고 사전 "예방법"도 함께 알아두면 좋을 것 같아 준비해 보았습니다.

 

얄미운 여드름

 

청소년 여드름과 성인 여드름의 차이

1. 발생시기

• 청소년 여드름: 주로 10대 중반에서 20대 초반에 발생하는 것이 일반적입니다. 이는 정서적 혹은 호르몬 변화에 의한 청소년기의 특수한 생리적 상황과 매우 관련이 깊습니다.
• 성인 여드름: 주로 20대 후반에서 30대 이후 발생하는 경우가 많습니다. 성인 여드름은 30대 이후에도 더 오랜 시간 동안 지속되거나 예전엔 없었는데 나중에 발생하는 경우도 있습니다.

 

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2. 발생부위

• 청소년 여드름: 주로 T존(이마, 코, 턱)에 발생하는 경우가 많습니다.
• 성인 여드름: 이마, 코, 턱뿐만 아니라 얼굴 외 다른 부위인 목, 등, 가슴과 같은 부위에서도 발생할 수 있습니다.

 

3. 원인

• 청소년 여드름: 주로 호르몬 변화로 인해 피지(피지선)의 과도한 생성이 주요 원인이라 볼 수 있습니다. 정서적인 스트레스나 유전적인 요소도 영향을 미칠 수 있답니다.
• 성인 여드름: 호르몬 변화 외에도 스트레스, 환경적인 요인, 비만, 생활습관, 약물 부작용 등 다양한 요인이 영향을 줄 수 있습니다.

 

4. 치료방법

• 청소년 여드름: 대개 일반적으로 경미한 경우가 많으며 꾸준한 피부 관리와 청소년기의 호르몬 변화에 대한 이해가 필요하겠습니다. 보통은 피부에 적절한 세안과 피지 분비를 조절하는 성분을 함유된 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
• 성인 여드름: 성인 여드름은 경미한 경우에서부터 중증까지 다양하게 나타날 수 있기에 전문가의 조언을 받는 게 좋습니다. 피부과 의사는 본인의 피부 상태를 파악하고 필요해 따라 적절한 치료법을 제안해 줄 수 있기 때문입니다. 이는 피지 제어, 염증 완화, 피부 각질 제거 등 환자의 상태에 따른 다양한 치료를 적절하게 받을 수 있게 해 줍니다.

 

5. 장기적인 효과

• 청소년 여드름: 대부분의 경우 시간이 지나면 호르몬 수준이 안정화되면서 개선될 수 있습니다.
• 성인 여드름: 성인 여드름의 경우 피부 상태,  생활 습관, 치료 방법 등 다양한 요소에 영향을 받기에 개별적인 상황에 따라 다를 수 있답니다.

 

여드름의 종류

여드름은 생각보다 다양한 종류와 형태를 가지고 있답니다. 여드름은 피지선의 과도한 활동과 피지선의 유해균에 의해 피지선이 막혀 염증이 발생하게 되는 피부 질환입니다. 그럼 여드름의 종류를 한번 알아볼까요?

 

1. 여드름(화이트헤드, 블랙헤드)

• 화이트헤드(Whiteheads): 피지선이 막혀 염증이 생긴 상태에서 표면이 폐색 되어 있는 여드름으로 흰색의 작은 혹 모양으로 나타납니다.
• 블랙헤드(Blackkeads): 피지선이 막히면서 염증이 생겼지만, 표면이 열려있어 공기 중의 산소와 반응하여 검은 색소가 생긴 여드름입니다.

 

2. 종기(피지결절, 낭포 여드름)

• 피지결절(Cyst): 피지선의 염증이 더 심해져 큰 종양이 형성된 경우입니다. 통증이 동반되며, 흔히 흉터를 남길 수 있습니다.
• 낭포 여드름(Cystic Acne): 피부의 깊숙한 층에서 발생하며, 크게 붓고 통증이 동반되는 여드름입니다.

 

3. 결절(결절, 결절낭 여드름)

• 결절(Nodule): 피지선의 염증이 깊이 퍼져 더 큰 크기의 종양이 형성된 여드름입니다. 통증과 붓기가 나타날 수 있습니다.
• 결절낭 여드름(Nodulocystic Acne): 결절과 낭포 여드름이 결합하여 발생하는 형태로 피부 깊은 층에서 염증이 진행되어 통증이 심할 수 있습니다.

 

4. 여드름 염증(피지관 확장, 염증성 여드름)

• 피지관 확장(Comedonal Acne):피지선 주위에 있는 피지선을 둘러싸고 있는 피지선이 확장된 상태로 나타나는 여드름입니다.
• 염증성 여드름(Inflammatory Acne): 피부에 염증이 동반된 여드름으로 붉은 색상이 동반되고 틍증이 발생할 수 있습니다.

 

5. 기타 특수한 여드름

• 로사세아(로자세아) 여드름(Rosacea Acne): 얼굴의 중심부에 주로 발생하며 홍조, 피부 건조 혹은 여드름이 동반됩니다.
• 엘니노이드 여드름(Elfin Acne): 알비노증이나 유전적인 특이성이 있는 경우 발생하는 여드름으로 눈 주위에 나타날 수 있습니다.

 

여드름의 종류에는 다양한 변종이 있을 수 있으며, 각각의 형태에 따라 치료 방법이 다를 수 있답니다. 특히 중증의 여드름의 경우 전문의의 진단과 조언이 필요하다 하겠습니다.

 

여드름 예방법

여드름이 생기기 전 미리 예방을 하는 게 가장 좋은 방법이겠지요? 그럼, 여드름을 예방하기 위해 일상생활에서 피부 관리 및 건강한 습관을 유지하기 위한 몇 가지 유용한 팁을 알려드리겠습니다. 

 

1. 절절한 세안

• 부드럽고 자극이 적은 세안제를 사용하여 매일 1~2회 정도 피부 세정을 합니다.
• 과도한 세정은 오히려 피부를 더 자극할 수 있으므로 주의합니다.

 

2. 적절한 보습

• 피부를 건강하게 유지하기 위해서는 적절한 보습제를 사용합니다.
• 피지 분비를 조절하고 피부에 적절히 수분 공급해 줄 수 있는 제품을 선택하세요.

 

3. 화장품 선택 시

• 되도록 피부에 자극이 없는 비알코올, 무상성 제품을 선택하시는 것이 좋습니다.
• 무기자차 성분이 포함된 제품을 사용하면 피부에 미세한 자극을 줄여 줄 수 있습니다.

 

4. 손으로 얼굴 안 만지기

• 손으로 여드름을 자구 만지거나 짜지 않도록 주의합니다. 그로 인해 염증이 더 심해질 수 있습니다.

 

5. 자외선 차단제 사용

• 자외선은 피부 염증을 유발할 수 있기에 SPF가 포함된 자외선 차단제를 사용합니다.
• 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하고 여드름의 염증을 예방합니다.

 

6. 건강한 식습관

• 과도한 설탕이나 지방 섭취를 줄이고, 신선한 과일, 채소, 식이섬유를 충분하게 섭취하세요.
• 생활습관에 주의하고, 피부 건강에 도움이 되는 비타민과 미네랄도 충분히 섭취합니다.

 

7. 스트레스 관리

• 스트레스는 여드름의 원인 중 하나일 수 있답니다. 본인에게 맞는 효과적인 스트레스 관리 방법을 찾아 실천해 보세요.

 

8. 주기적인 피부관리

• 주기적으로 피부과를 방문하시어 전문적인 피부 관리를 받는 것이 도움이 됩니다.
• 필요에 따라 피부 상태에 맞는 약물이나 특별한 스킨케어 제품을 사용하는 것도 방법이겠습니다.

 

마무리

여드름의 시작은 언제나 당황스럽고, 또 다른 새로운 도전의 시작인 것 같습니다. 처음 여드름이 나면 당혹스럽고 그로 인해 불안과 자책감도 생길 수 있답니다. 그러나 그 여드름의 특성을 잘 파악하고 그에 맞게 관리하시면 언젠가 그 지긋지긋한 여드름과도 영영 이별하실 수 있게 될 겁니다.

 

오늘은 청소년 여드름과 성인 여드름의 차이, 다양한 여드름의 종류 그리고 예방법에 대해 한번 알아보았네요.

 

그럼, 여드름의 고통에서 벗어나는 그날까지 우리들의 도전은 계속됩니다. 화이팅!!! 

 

 

 

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