미국 감기약 데이 퀼(DayQuil)& 나이 퀼(NyQuil)

날이 쌀쌀해지기 시작하면 감기란 녀석은 어김없이 찾아오는 것 같습니다. 감기는 바이러스에 의해 전파되는 감염성 질병으로 예방이 매우 중요하답니다. 그렇게 예방을 잘하여 감기에 안 걸린다면 정말 너무도 좋은 일이지만, 어디 그렇게 되던 가요. 또 한 번 걸리면 쉽사리 떨어지지 않는 경우가 많지요. 그럴 경우를 대비하여 감기약에 대해 미리 한번 알아보고 구비해 놓으면 좋을 것 같습니다.

 

그럼 미국에서는 어떤 감기약을 어디에서 구할 수 있는지, 또 제가 복용 후 좋았던 감기약 중 하나인 데이퀼과 나이퀼에 대해 알려 드리려고 합니다.

 

데이퀼 & 나이퀼

 

미국 감기약 구매

미국에서는 감기약을 구매하기 상당히 편리하며 다양한 옵션이 있어 선택의 폭도 넓답니다. 

 

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약국(Pharmacy)

CVS, Walgreens, Rite Aid와 같은 약국에서 감기약을 살 수 있습니다.

약국에서는 감기약뿐 아니라 각종 의약품들, 그리고 건강 관련 용품도 있으며 간단한 스낵 또는 음료들도 마트처럼 판매하고 있답니다.

 

슈퍼마켓과 대형마트

보통 대형마트 체인들인 Walmart, Target, Costco 등등 에서 음료, 식료품뿐 아니라 한쪽에 약국이 자리하고 있는데요. 그곳에서 감기약도 함께 판매하고 있답니다. 혹은 식료품점에서는 감기약 섹션이 따로 마련되어 있어 장을 보며 간단한 약들은 그곳에서 구매할 수 있습니다.

 

온라인 구매

Amazon, Walmart.com, CVS.com 과 같은 온라인 사이트에서도 감기약을 구매할 수 있고, 주문 후 편리하게 배송받을 수 있는 장점이 있습니다.

 

약국 카운터(Pharmacy Counter)

간혹 강력한 감기약이나 의사의 처방전을 받아 구매하실 땐 반드시 약국의 약사를 통해 구매하셔야 하는 경우가 있습니다. 그런 경우를 제외한 간단한 감기약은 어디서든 쉽게 구매할 수 있답니다.

 

데이퀼(DayQuil)

데이퀄(DayQuil)은 감기 또는 독감 증상이 있을 때 그 증상을 완화해 주는 일반적인 감기약 중 하나랍니다. 주로 경련, 기침, 콧물, 인후통 및 기타 감기 관련 증상이 있을 때 복용을 한답니다. 데이퀄에도 여러 종류가 있는데요. 주로 액체(물약), 캡슐로 쉽게 찾아보실 수 있을 겁니다. 효능은 같습니다.

 

데이퀼

 

데이퀼의 주 성분

아세트 아미노펜(Acetaminophen)

이 성분은 통증 및 발열을 완화하는데 효과가 있습니다. 보통 감기로 인한 두통, 몸살 그리고 발열에 도움을 준답니다.

 

디펜히드라민(Diphenhydramine)

디펜히드라민은 항히스타민 성분으로 기침, 콧물과 재채기와 같은 알레르기 반응을 완화하는데 도움이 됩니다. 또 이 성분은 수면 촉진 효과도 있어 좀 졸릴 수 있습니다.

 

페놀에프린(Phenylephrine)

페놀에프린 성분은 혈관 수축 작용을 통해 코가 막히는 증상을 완화해 주고 부종을 줄이는 데 사용됩니다. 그래서 코와 부비동의 혈관을 수축시켜 콧물과 코막힘 완화에 도움이 되는 것이지요.

 

데이퀼 복용 방법 및 주의사항

• 데이퀼은 주로 감기 증상이 있을 때 복용합니다.
• 제조사의 지침에 따라 정확한 용량 및 복용 빈도를 지켜 줍니다.
• 식사 전이나 식후에 복용할 수 있으나 기왕이면 식사 후에 복용하시는 것이 소화에 더 좋을 수 있습니다.
• 다른 의약품과 함께 복용해야 할시 상호작용에 주의를 해야 하므로 의사 혹은 약사와 상의하시길 권합니다.
• 감기약을 복용할 시, 음주는 반드시 피하는 게 좋습니다.
• 데이퀼은 주로 주간에 복용하는 감기약입니다. 주무시기 전에는 나이퀼(NyQuil)을 복용하시면 효과가 더 좋습니다.

 

나이퀼(Nyquil)

나이퀼 역시 주로 감기 또는 독감 증상에 복용하는 감기약입니다. 나이퀼의 특징이라면 감기 증상을 완화함은 물론이고 편안한 수면을 유도하는 성분이 포함되어 있어 밤에 감기증상으로 인한 괴로움을 완화시켜 준답니다.

 

나이퀼

 

나이퀼의 주 성분

위의 데이퀼에 들어 있는 주 성분인 설명드린 바있는 아세트아미노펜(Acetaminophen)과 디펜히드라민(Diphenhydramine) 성분은 같습니다. 한 가지 다른 점은 도클레프리네(Doxylamine)가 포함되어 있는데요. 

 

도클레프리네(Doxylamine): 이 성분은 또 다른 수면 촉진 성분으로서 수면에 도움을 주는데 주로 사용됩니다. 따라서 나이퀼은 주로 밤에 복용하도록 만들어진 감기약이라 하겠습니다.

 

나이퀼 복용 방법 및 주의사항

데이퀼과 복용 방법 및 주의사항은 거의 동일합니다.

다만 나이퀼은 수면 촉진 성분이 포함되어 있음으로 주로 취침 전에 복용하는 것이 좋습니다. 그러니 주행이나 기계 작업 전에 복용하는 것에 주의하셔야 합니다.

 

마무리

처음 미국에 왔을 때는 한국에서 가지고 온 감기약들로 어찌어찌 1년을 버티다가 그 약들이 떨어질 때쯤엔 한국에 있는 가족에게 보내달라 하여 조달받아 먹었습니다. 그렇다 보니 감기약에 대한 강한 집착이 생겼고, 마치 감기약 콜렉터처럼  감기약이란 감기약들을 보이는 대로 이것저것 사들이기 시작했었습니다. 그 습관이 아직도 남아 새로운 감기약들이 보이면 관심을 갖고 약을 요리조리 돌려보며 검색도 해보고, 그래도 모르겠으면 약사에게 물어도 보며 거의 반약사가 되어가고 있습니다.

 

오늘은 데이퀼과 나이퀼에 대해 말씀드렸는데요. 데이퀼과 나이퀼은 캡슐과 액체가 있으나 제 개인적인 경험으로는 액체인 물약이 더 빠른 효과가 있어 물약을 더 선호하는 편이랍니다. 그러니 참고하셔서 복용하시길 바랍니다. 참, 물약의 맛은 그리 아름답지는 않답니다. 

 

무엇보다 건강한 습관과 예방 조치들로 감기에 걸리지 않도록 하는 게 가장 좋겠지요. 예를 들어 손 씻기, 마스크 착용하기, 면역력 강화, 휴식과 스트레스 관리, 건강한 환경 유지, 예방 접종 그리고 감염자와의 접촉 피하기 등등  여러 예방 조치들을 통해 사전에 감기에 걸리지 않도록 조심하면 너무 좋을 것 같아요. 이런 건강한 생활습관을 유지함으로써 감기에 걸릴 확률을 확 줄여 주는 것도 필요하겠죠?

 

그럼 추운 겨울 감기 조심하셔서 건강 잘 챙기세요!

 

 

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