반응형 발효식품2 오크라 vs 낫또: 점액질의 정체와 풍부한 식품들 소개! "오크라와 낫또는 왜 끈적거릴까? 차아씨, 표고버섯, 메밀국수, 알로에 등 점액질이 풍부한 식품과 건강 효능을 비교하며 과학적으로 분석하여 풀어봅니다." 오크라와 낫또는 각각의 점액질 성분으로 인해 건강에 좋다고 많이 알려져 있지요. 오크라는 혈당 조절과 소화기 건강을 개선하는데 도움을 주며, 낫또는 혈전 용해와 암 예방에 매우 효과적이라고 하는데요. 이 두 식품의 협업 효과를 과학적으로 분석하고, 점액질 풍부 식품의 최신 연구 결과를 통해 건강에 미치는 영향을 알아보려 합니다. 이 내용들을 이해하기 쉽도록 풀어서 설명드릴 테니 부담 없이 읽어 보시길 바랍니다. 그럼, 오늘은 "오크라의 점액질의 정체", "낫또의 점액질, 오크라와 어떻게 다른가?" 그리고 "점액질이 풍부한 식품들"까지 상세히 알아보아요... 2025. 4. 4. 장염에 좋은 된장죽, 발효식품 선택시 주의사항, 초간단 된장죽 끓이기 급성장염으로 인한 급성설사와 구토는 굉장히 힘든 경험일 수 있습니다. 그럼, 장염에 걸렸을 때 과연 굶는 게 좋을지, 아니면 설사를 할 때 하더라도 먹는 게 좋을까요? 한 번쯤은 고민해 보셨을 것이라 생각됩니다. 사실 급성설사를 하게 되면 무조건 굶는 게 좋다라는 의견들도 있는데요. 그런데 그러면 안 된답니다. 왜냐하면 그렇지 않아도 설사로 인해 탈수가 심해진 상태에서 아무것도 먹지 않게 된다면 탈수는 더욱 심해지게 되고 몸이 점점 더 까부라질 수 있거든요. 그러니 적절한 식이 조절이 꼭 필요하겠는데요. 그래서 오늘은 장염에 걸렸을 때 먹으면 좋은 죽! "된장죽"을 소개해 드리려 합니다. 된장죽이 몸에 좋은 이유 3가지 지난 글에서 노로바이러스로 인해 급성장염에 걸려 하루에도 수차례 물설사를 쫙쫙할 때 .. 2024. 2. 5. 이전 1 다음 반응형
