반응형 호르몬2 우유와 아이 성장, 하루 우유 섭취 권장량 아이들 성장을 돕기 위해 많은 노력을 하고 계실 텐데요. 모든 부모의 마음이 그러하듯, 아이들이 키가 쑥쑥 자랐으면 하는 마음으로 키 성장에 좋다는 음식도 많이 먹이시지요? 그중에서도 특히 우유는 아이들의 성장에 중요한 영향을 미치는 대표적인 식품으로 알려져 있습니다. 그러나 우유가 꼭 필요하지 않다는 주장도 나오고 있어, 많은 부모들이 과연 '우유 먹여야 할 것인가?', 아니면 '먹이지 말아야 하는 것인지'에 대한 궁금증도 많으실 겁니다. 그래서 오늘은 그 궁금증을 해결하기 위해 "우유가 성장에 미치는 긍정적인 측면"과 "부정적인 의견들"을 모두 다루어 보려 합니다. 그리고 "우유를 아이들에게 어떻게 섭취시키는 것이 좋은지"에 대해서도 알려 드리겠습니다. 우유의 주요 영양소와 성장에 미치는 영향우.. 2024. 10. 22. 자녀의 사춘기란? 사춘기에 좋은 음식 부모라면 누구나 겪게 되는 자녀의 질풍노도의 시기 "사춘기"에 대해 고민해 보셨을 겁니다. 사춘기는 청소년기로서 신체적인 성장과 정서적인 변화가 많이 일어나는 시기이지요. 이러한 변화에 따라 음식과 사춘기 간의 관련성 또한 매우 중요하다 하겠는데요. 올바른 식습관은 건강한 성장과 발달뿐 아니라 정서적인 안정성을 유지하는 데도 큰 영향을 미칠 수 있답니다. 오늘은 사춘기 아이들에게 영양이 풍부하고 성장에도 도움이 되는 식품 섭취에 대해 살펴보려 합니다. 그에 앞서 사춘기란 무엇인지 한번 알아보아요. 사춘기사춘기는 인간의 생리적, 심리적, 사회적 변화가 가장 크게 일어나는 시기를 가리키는 용어입니다. 사춘기는 개인에 따라 다르지만, 일반적으로 10대 중반에서 20대 초반까지의 청소년기를 포함하는 시기로 .. 2024. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
