아침식사 대용으로 팬케이크 많이 드시나요? 제가 살고 있는 이곳 미국에서는 아침식사로 팬케이크를 많이 먹는답니다. 시중에 파는 팬케이크의 종류도 참 다양한데요.
그중에서도 코스트코에서 판매 중인 "코디악 파워 케이크(Kodiak Power Cakes)"은 일반 팬케이크 믹스와 차이가 있어 많은 사랑을 받고 있지요.
오늘은 "코디악 파워 케이크(Kodiak Power Cakes)의 제품 설명"과 "일반 팬케이크와의 차이점"을 비교해 드리겠습니다.
코디악 파워 케이크(Kodiak Power Cakes) 제품 설명
"코디악 파워 케이크(Kodiak Power Cakes)"는 단백질과 통곡물에 특히 중점을 둔 팬케이크 믹스랍니다. 그런 면에서 "코디악 파워 케이크"는 단순 팬케이크 믹스가 아닌 영양가 높은 식사 대용이 될 수 있는 것입니다.
영양 성분: 1회 제공량(1/2컵 63g, 약 3개 팬케이크) 당
- 칼로리: 220kcal
- 단백질: 15g
- 식이섬유: 5g
- 탄수화물: 37g
- 지방: 2.5g
- 나트륨: 450mg
코디악 파워 케이크(Kodiak Power Cakes)와 일반 팬케이크와의 차이점
1. 높은 단백질 함량
- Kodiak Power Cakes는 일반 팬케이크에 비해 2~3배 많은 단백질을 함유하고 있습니다.
- 이는 운동 후 회복에 도움을 주고 포만감을 오래 유지하게 해 줘 다이어트에도 효과적이랍니다.
2. 100% 통곡물 사용
- 전체 밀가루와 귀리가루를 사용해 영양가가 높습니다.
- 정제된 밀가루에 비해 섬유질이 풍부해 혈당이 급격히 오르는 것을 방지합니다.
- 통곡물이라 장 건강에 좋고 소화에도 도움이 된답니다.
3. 낮은 당 함량
- 당이 4g 밖에 함유되어 있지 않아, 건강에 이롭습니다.
4. 영양성분
- 단백질뿐 아니라 섬유질, 비타민, 미네랄 함량이 높아 영양 균형이 잘 맞는 제품이며, 체중 관리나 운동 중인 분들께 인기가 많은 제품이랍니다.
5. 편리성
- 기본은 물만 추가하면 되지만, 우유나 달걀을 넣어 단백질 함량을 높일 수 있습니다.
맛과 식감
"코디악 파워 케이크(Kodiak Power Cakes)"은 일반 팬케이크에 비해 밀도가 조금 더 높은 편이고, 텍스처도 더 거친 편이랍니다. 하지만 이는 통곡물과 단백질 함량이 높기 때문어서 저는 불만이 없어요.
그게 싫으시다면 다양한 토핑을 활용하시면 그 부분은 충분히 커버된답니다.
가격
- 미국 코스트코에서 12.99불에 판매되고 있습니다.
- 그러나 현재 2024년 9월 22일까지 이번달 세일로 4불 할인된 가격인 8.99불에 구매 가능합니다.
마무리
저의 팬케이크에 관한 이야기 한번 들어 보실래요? 제가 처음 한국에서 미국으로 왔을 때, 한국의 달콤한 핫케이크를 그리워하며 미국의 팬케이크를 처음 맛보게 되었는데요. 예상과는 다르게 너무 밍밍해서 실망을 했었던 기억이 있답니다.
처음엔 제가 브랜드를 잘못 골랐나 싶어 여러 종류의 팬케이크 믹스에 도전해 보았어요. 그럼에도 불구하고 그 어떤 것도 한국 핫케이크의 맛을 따라가지 못하더라고요. 그러다 문득 깨닫게 됩니다.
미국의 팬케이크 문화(?)는 한국과는 다르다!
미국에서는 팬케이크를 다양한 토핑과 시럽으로 즐긴다는 사실을 알게 되었습니다. 이 방식으로 먹다 보니 어느새 팬케이크의 매력에 푸욱 빠지게 되더군요. 그렇게 팬케이크 먹는 방법을 알게 되었으니 여러 브랜드의 팬케이크 믹스를 다시금 시도해 보게 됩니다.
그 시도 끝에 결국 저는 "코디악 파워 케이크(Kodiak Power Cakes)"에 정착하게 되었습니다.
일단 코스트코에서 판매하는 이 제품은 건강에도 좋을 뿐 아니라 가성비도 훌륭해서 제 최애 팬케이크 믹스가 되었답니다. 그러니 여러분도 코스트코에서 세일할 때 꼭 한번 사보시는 걸 추천드립니다.
오늘은 "코디악 파워 케이크(Kodiak Power Cakes)의 제품 설명"과 "일반 팬케이크와의 차이점"을 비교해서 설명드렸습니다.
마지막으로 맛과 식감에 대해서는 개인차가 있을 수 있답니다. 그러니 직접 맛보시고 판단해 보시길 바랍니다.
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