반응형 상추1 로메인(Romaine)의 효능, 로메인 vs 일반 상추, 보관법 샐러드의 채소로 많이 활용되고 있는 "로메인(Romaine)", 혹시 일반 상추와 비슷하다고 생각하진 않으셨나요? 언듯 보면 배추처럼 길쭉한 모양을 가지고 있지만, 자세히 보면 청록색에서 진한 녹색을 띠고 있는 상추의 한 종류랍니다. 오늘 조금은 독특하게 생긴 상추, "로메인(Romaine)의 효능"과 "로메인 상추와 일반 상추의 차이" 그리고 "보관법"에 대해 알려드리겠습니다. 로메인(Romaine)의 효능로메인은 다른 상추들보다 훨씬 높은 영양가를 가지고 있답니다. 특히 다이어트 중이시거나 건강한 식사를 하고자 하는 분들에게 매우 좋은 채소이지요. 로메인은 정말 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 그럼, 함께 알아볼까요? 로메인 상추의 영양학적 효능비타민 A와 베타카로틴: 시력 개선, 특히 야맹.. 2024. 9. 22. 이전 1 다음 반응형
