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건강한 이야기19

배우 한가인 기립성 저혈압, 출산 후 어지럼증, 증상과 치료법 출산 후 어지럼증, 기립성 저혈압 증상과 관리법기립성 저혈압이라는 말을 들어본 적이 있으신가요? 갑자기 일어서거나 자세를 바꿀 때 머리가 핑 돌고 눈앞이 깜깜해지는 경험을 한 적이 있다면, 일단 기립성 저혈압을 의심해 볼 수 있는데요.  오늘은 최근 화제가 된 배우 한가인 님의 사례를 통해, 출산 후 여성에게도 흔히 나타나는 기립성 저혈압에 대해 알아보겠습니다.   기립성 저혈압이란?기립성 저혈압(Orthostatic Hypotension)은 앉거나 누운 상태에서 갑자기 일어설 때 혈압이 급격히 떨어지는 현상을 말합니다. 이로 인해 어지러움, 현기증, 심지어 실신까지 경험하게 될 수도 있습니다.  주요 증상어지러움시야 흐림 또는 까맣게 보임두통 및 목 뒤쪽 통증과 뻣뻣함심한 경우 실신발생 기준수축기 혈압.. 2024. 12. 9.
소금물의 효능, 추천 소금 종류, 마시면 안되는 사람들 아침 공복에 소금물을 마신다는 얘기, 들어보셨나요? 배우 채정안 씨의 소금물 습관이 한동안 화제가 되었지요. 저도 이 이야기를 듣고 매우 흥미롭게 생각했었는데요. 많은 샐럽들이 이 건강 습관을 실천하고 있다고 하니, 그 비밀이 궁금해지지 않을 수 없었습니다. 저도 처음엔 호기심에 시작했었지만, 지금은 소금물이 제 루틴의 한 부분이 되었네요. 그럼, 지금부터 "소금물의 효능"과 "샐럽들의 소금물 활용법", "마시는 방법", "추천 소금", 그리고 "주의할 사항"까지 모든 것을 알기 쉽게 정리해 드리겠습니다. 이 글을 통해 소금물이 여러분의 건강 루틴에 새 바람을 불어넣어 줄 수 있기를 기대해 봅니다.   소금물 마시기, 왜 좋을까요?소금물은 단순한 유행이 아니라, 실제로 여러 건강상의 이점을 가지고 있어요.. 2024. 12. 5.
VitaFusion(비타퓨전) 멀티비타민 종류와 센트룸의 차이점 지난번에 "멀티비타민의 중요성"에 대해 이야기 나눴던 것 기억하시나요? 현대인의 불균형한 식습관을 보완해 주는 멀티비타민은 건강 관리에 있어서 필수적인 동반자라 말씀드렸지요. 그래서 오늘은 그 2탄으로, 가성비 좋은 멀티비타민으로 꾸준히 사랑받고 있는 VitaFusion(비타퓨전)을 소개해드리려 합니다. 특히 맛있고 간편하게 섭취할 수 있는 젤리형 비타민이라는 점에서 VitaFusion은 많은 인기를 끌고 있답니다.  이번 포스팅에서는 VitaFusion(비타퓨전)의 "제품 소개 및 주요 특징", "다양한 종류", "복용 방법", "주의사항" 그리고 많은 분들이 궁금해하시는 "Centrum(센트룸)과 VitaFusion의 부작용 차이"까지 꼼꼼하게 알아보겠습니다. 끝까지 읽으시면 나와 가족에게 꼭 맞는 .. 2024. 11. 28.
연령대별 멀티비타민(종합 비타민)의 중요성, 산부인과 의사 추천 바쁜 일상을 살아가고 있는 요즘, 균형 잡힌 식사를 매일 챙기기란 결코 쉬운 일이 아니지요? 이럴 때 필요한 것이 바로 멀티비타민(종합 비타민)입니다. 멀티비타민은 우리 몸에 꼭 필요한 비타민과 미네랄을 간편하게 보충해 주어 건강한 생활을 도와주는데요. 이는 면역력 강화부터 에너지 증진까지, 다양한 효능을 두루두루 지닌 멀티비타민의 힘이라 하겠습니다. 오늘은 우리 몸에 필요한 "멀티비타민의 중요성"과 "연령대별 멀티비타민의 중요성" 그리고 "올바른 섭취 방법"까지 함께 알아보도록 하겠습니다.  멀티비타민의 중요성: 왜 섭취해야 할까?현대 사회에서 균형 잡힌 영양 섭취가 어려워지면서 멀티비타민의 역할이 더욱 중요해지고 있습니다. 특히 불규칙한 식습관과 스트레스로 인해 영양 불균형에 시달리고 있지요. 이때,.. 2024. 11. 26.
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