코스트코 Nature's Truth 애플 사이다 비니거(식초), 효능

건강과 웰빙을 중시하는 분들께 꼭 소개해 드리고 싶은 제품을 들고 왔는데요. 이전 포스팅에서 '천연 발효 사과 식초 브래그'에 대해 소개해 드린 적이 있었습니다. 그 2탄으로 미국 코스트코에서 구매한 "네이처스 트루스 애플 사이다 비니거 (Nature's Truth Apple Cider Viegar)'를 준비하였습니다.

 

'애플 사이다 비니거'는 오랜 역사와 건강에 다양한 이점으로 많은 사랑을 받아온 식초이지요. 특히, 캡슐 형태로 제공되는 제품은 복용이 간편하고 효과도 좋아 더 주목을 받고 있는데요.

 

이번 포스팅에서는 "Nature's Truth 애플 사이다 비니거의 특징", "건강 효능" 그리고 "다른 형태의 애플 사이다 비니거 제품과의 비교"를 통해 이 제품이 우리 건강에 얼마나 기여할 수 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 

 

미국 코스트코 "Nature's Truth 애플 사이다 비니거" 왼쪽 캡슐형, 오른쪽 구미젤리

 

Nature's Truth 애플 사이다 비니거의 특징

코스트코에서 판매하는 "네이처스 트루스 애플 사이다 비니거 (Nature's Truth Apple Cider Viegar)" 캡슐은 전통적인 사과식초를 간편하게 섭취할 수 있는 보충제입니다. 이 제품은 1회 복용량당 1200mg의 사과식초를 포함하고 있으며, 소화 촉진, 체중 관리 지원, 전반적인 건강 증진 등 사과식초의 여러 건강 효능을 기대해 볼 수 있습니다.

 

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그럼, Nature's Truth 애플 사이다 비니거 캡슐의 주요 특징을 함께 알아보아요.

• 1200mg 고함량 캡슐
• 180 캡슐 대용량 포장
• 유기농 원료 사용
• 글루텐 프리, 유제품 무첨가, 방부제 무첨가
• Non-GMO 및 베지테리안 제품
• 미국 코스트코에서 $18.99에 판매, 코스트코 온라인에서는 $22.99에 판매

 

왼쪽 캡슐형, 오른쪽 구미젤리 가격은 둘다 $18.99 입니다.

 

애플 사이다 비니거(식초)의 효능

1. 체중 관리

• 포만감을 증가시켜 하루 200~275 칼로리를 덜 섭취하게 할 수 있다고 합니다.
• 소화를 돕고 혈당과 인슐린 수치를 낮춰 체중 감소에 도움이 될 수 있습니다.

 

2. 혈당 조절

• 당뇨병 환장의 경우 취침 전 섭취 시 다음날 아침 공복 혈당을 4% 감소시킬 수 있습니다.
• 인슐린 기능을 향상 시키고 식후 혈당 수치를 낮출 수 있습니다.

 

3. 소화 개선

• 단백질을 아미노산으로 분해하는데 도움을 주어 소화를 촉진합니다.

 

4. 영양소 흡수 증가

• 철분 흡수를 돕고, 이는 헤모글로빈과 미오글로빈 생성에 도움이 됩니다.

 

5. 장 건강 증진

• 프로바이로틱스 성분이 포함되어 있어 장 건강에 도움을 줍니다.

 

6. 콜레스테롤 감소 및 면역 체게 강화

 

7. 피부 건강

• 여드름과 흉터 개선에 도움이 될 수 있습니다.

 

이러한 효능들은 애플 사이다 비니거에 포함된 아세트산(Acetic Acid)과 프로바이오틱스 등의 성분 때문이랍니다. 그렇지만 모든 제품이 그러하듯, 개인차이가 있을 수 있으며 과도한 섭취는 피해야 합니다. 또, 개개인의 건강 상태에 따라 의사와 상담 후 섭취하시면 더욱 안전하게 복용하실 수 있겠습니다.

 

다른 형태의 애플 사이다 비니거 제품과의 비교

사과식초는 다양한 형태로 찾아보실 수 있는데요. 각 형태마다 가진 장점과 단점이 있답니다. 그럼, Nature's Truth 애플 사이다 비니거 캡슐형, 액체형, 구미형 그리고 분말형을 비교해 보겠습니다.

 

1. 액체형

• 장점: 다용도로 활용 가능, 순수한 형태
• 단점: 보관과 운반이 불편, 맛과 냄새가 강함

 

2. 캡슐형 (Nature's Truth 제품)

• 장점: 복용이 편리, 정확한 용량 섭취 가능, 휴대성 좋음
• 단점: 요리에 활용 불가

 

3. 구미형

• 장점: 맛이 좋아 섭취가 쉬움, 휴대가 편함
• 단점: 추가 당분이나 첨가물 포함 가능성

 

4. 분말형

• 장점: 장기 보관 용이, 농도 조절 가능
• 단점: 용해 시 덩어리 생길 수 있음, 신선도 떨어질 수 있음

 

캡슐형이 바쁜 일상에서 보다 빠르고 간편하게 섭취할 수 있는 형태임엔 틀림이 없습니다. 그러나 각 형태의 사과식초 제품은 드시는 분들의 필요와 취향에 따라 달라질 수 있답니다.

 

예를 들어 요리나 음료에서의 활용이 중요하다면 액체 사과식초가 더 좋을 것이고, 간편함을 원하신다면 분말 형태나 캡슐 또는 구미형태가 적합할 수 있겠습니다.

 

마무리

이전 포스팅에서 '천연 발효 사과 식초 브래그'의 효능에 대해 말씀드렸던 것처럼, 저는 이미 애플 사이다 식초의 놀라운 효과를 직접 경험한 바가 있습니다. 그렇기에 코스트코에서 "Nature's Truth 애플 사이다 비니거" 캡슐을 발견했을 때, 별다른 망설임 없이 구매할 수 있었답니다.

 

이 제품은 "브래그" 식초의 단점을 보완하면서도 더욱 간편하게 섭취할 수 있어 매우 만족스러웠는데요. 특히 남편의 경우, 브래그 식초의 강한 향 때문에 섭취를 몹시도 꺼려했었던 반면, 이 캡슐 형태는 그런 거부감 없이 쉽게 복용할 수 있어 더 좋았습니다. 현재 저희 부부는 저녁 식사 후 사이좋게 한 알씩 복용하고 있답니다.

 

물론, 모든 건강 보조제가 그러하듯 개인차가 있을 수 있음을 염두에 두시고, 너무 과도한 기대는 금물이라는 것 기억하시면 좋을 것 같습니다. 하지만, 브래그 식초의 효과를 보신 분들이라면 분명  "Nature's Truth 애플 사이다 비니거" 또한 만족하실 겁니다.

 

오늘은 "Nature's Truth 애플 사이다 비니거의 특징", "건강 효능" 그리고 "다른 형태의 애플 사이다 비니거 제품과의 비교"를 통해 여러분들께 보다 유익한 정보를 드릴 수 있는 시간이 되었길 바랍니다.

 

사과식초의 건강 효능에 대해서는 이미 많이 알려져 있지만, 이렇게 편리하게 섭취할 수 있는 캡슐 형태는 정말 획기적이라 생각합니다. 소화 개선, 혈당 조절 그리고 체중 관리 등 다양한 효능을 자랑하는 사과식초! 이제는 힘들이기 마시고 간편하게 캡슐 하나로 가족건강 챙겨 보시는 건 어떨까요?

 

 

 

 

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