반응형 브로콜리2 브로콜리의 효능 및 주의사항, 냉동 브로콜리의 영양소 및 해동법 슈퍼푸드 브로콜리는 많은 이들에게 사랑받고 있는 채소 중 하나랍니다. 이 작은 녹색 채소에는 놀라운 건강 효능이 숨어 있는데요. 그래서 일까요? 그 인기는 더욱 높아지고 있답니다. 오늘은 크기에 비해 놀라운 효능을 지니고 있는 브로콜리에 대해 알아보려 합니다. 또 시중에서 손쉽게 구매할 수 있는 냉동 브로콜리의 영양소에는 문제가 없는지 한번 같이 알아보아요. 브로콜리의 효능 일단, 효능을 알아보기에 앞서 브로콜리에 대해 조금 알고 넘어가겠습니다. 브로콜리는 약 2,500년 전에 이탈리아 지역에서 최초로 재배하였다고 합니다. 그렇게 최초 재배되기 시작한 브로콜리는 18세기에 유럽에서 미국으로 전해지게 되었고, 20세기 초부터 미국에서는 일반적인 식재료로 자리 잡게 되었답니다. 현재 브로콜리는 전 세계적으로.. 2024. 1. 12. (코스트코) 브로콜리 체다치즈 수프 많은 분들의 추천을 받아 구매하게 된 "브로콜리 체다치즈 수프"를 소개해 드립니다. 미국에는 참 다양한 수프들이 많답니다. 그 많은 수프들을 다 먹어 보진 않았지만, 이미 한국 수프 맛에 길이 든 저로서는 미국의 수프들이 잘 안 맞을 때가 있습니다. 그러나 오늘 말씀드릴 "브로콜리 체다치즈 수프"는 믿고 드셔도 될 것 같습니다. 많은 사람들이 좋아라 할 때는 다 그럴만한 이유가 있는 듯합니다. 브로콜리의 효능 세계 10대 슈퍼푸드로 선정될 만큼 브로콜리는 우리의 몸에 좋은 성분들이 많답니다. 브로콜리는 11월~4월 사이가 제철인데요. 요즘은 상시 재배가 가능해지면서 4계절 구분 없이 만날 수 있게 되었습니다. 브로콜리는 고혈압, 당뇨, 빈혈, 골다공증, 항암작용 등에 효능이 있다고 하여 이와 관련하여 현.. 2023. 2. 27. 이전 1 다음 반응형
