반응형 샐러드3 로메인(Romaine)의 효능, 로메인 vs 일반 상추, 보관법 샐러드의 채소로 많이 활용되고 있는 "로메인(Romaine)", 혹시 일반 상추와 비슷하다고 생각하진 않으셨나요? 언듯 보면 배추처럼 길쭉한 모양을 가지고 있지만, 자세히 보면 청록색에서 진한 녹색을 띠고 있는 상추의 한 종류랍니다. 오늘 조금은 독특하게 생긴 상추, "로메인(Romaine)의 효능"과 "로메인 상추와 일반 상추의 차이" 그리고 "보관법"에 대해 알려드리겠습니다. 로메인(Romaine)의 효능로메인은 다른 상추들보다 훨씬 높은 영양가를 가지고 있답니다. 특히 다이어트 중이시거나 건강한 식사를 하고자 하는 분들에게 매우 좋은 채소이지요. 로메인은 정말 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 그럼, 함께 알아볼까요? 로메인 상추의 영양학적 효능비타민 A와 베타카로틴: 시력 개선, 특히 야맹.. 2024. 9. 22. 코스트코 Birds Eye Garlic Chicken(갈릭 치킨), 조리 방법, 활용 레시피 혹시 바쁜 일상 속에서 가끔은 간단하지만, 맛있고 멋진 요리를 만들어 드시고 싶진 않으신가요? 특히 가족 또는 연인들에게 한 번쯤 솜씨를 발휘해서 매력을 어필하고 싶을 때가 있으실 텐데요. 그럴 때 제격인 제품이 있어 제가 오늘 소개해 드리려 합니다. 바로 가성비 갑!! 코스트코 "Birds Eye의 Garlic Chicken(갈릭 치킨)"인데요. 이 제품 하나만 있으면, 시간이 없을 때에도 후다닥 건강하면서도 맛은 최고인 훌륭한 한 끼 식사를 준비할 수 있답니다. 그럼, "Birds Eye Garlic Chicken(갈릭 치킨)"에 대한 브랜드의 역사, 인지도, 요리 방법 그리고 갈릭 치킨 활용 방법까지 상세히 알아볼까요? Birds Eye 브랜드의 역사Birds Eye(버드 아이)는 1920년대 .. 2024. 5. 12. 배추의 놀라운 효능, 좋은 배추 고르는 방법 및 보관법, 초간단 겉절이 만들기 한국인의 배추 사랑은 그 어느 나라도 따라오기 힘들 텐데요. 그만큼 역사도 깊고, 다양한 요리로 세계에서도 인정을 받고 있을 만큼 한국의 배추는 유명하다 하겠습니다. 단순 맛만 좋은 것이 아닌, 그 배추의 숨은 효능 또한 매우 놀랍기만 한데요. 오늘은 배추의 놀라운 효능에 대해 한번 알아보고, 좋은 배추 고르는 방법과 배추를 보관하는 방법도 여러분들과 공유해 보겠습니다. 그리고 배추를 이용하여 초간단 버전으로 맛있는 샐러드식 겉절이도 함께 만들어 보아요. 배추의 놀라운 효능 한식을 좋아하는 분이라면 절대 빠지지 않고 식탁에서 마주하게 되는 반찬중 하나가 바로 배추김치일 텐데요. 항상 먹고는 있지만 그 놀라운 건강 효능에 대해서는 크게 생각하지 못하는 경우가 많지요. 그래서 오늘은 이 녹색 식물이 가진 놀.. 2024. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
