반응형 코스트코54 코스트코 냉동 채소, 냉동 채소 볶음밥, 도시락 준비 후 뒷정리 '남편과 딸아이의 도시락으로 뭘 또 싸 줄까?' 고민하다가 도저히 답이 안 나오더군요. 이럴 땐 가장 간단하면서도 맛있는 볶음밥이 답인 경우가 많답니다. 예전에는 볶음밥을 한번 하려면 여러 종류의 채소들을 다 꺼내 놓고 씻고, 손질하여 자르고 남은 채소들은 각각 구분하여 비닐이나 용기들에 담아 놓아야 하는 번거로움이 있었지요. 지금은 많이 능숙하게 혹은 세련된 느낌으로 볶음밥을 하고 있답니다. 예전에 비하면 훨씬 수월하고 시간도 절약되었고, 완성된 볶음밥도 훨씬 예뻐졌답니다. 이렇게 되게 도와주신 코스트코 냉동채소님들께 감사를 돌리며 냉동 채소를 간단하게 소개해 드리겠습니다. 코스트코 냉동채소 버섯, 양파, 당근, 피망, 브로콜리, 그린빈 등등 다양한 채소들이 골골로 섞여 꽉 찬 상태로 냉동포장 되어 판.. 2023. 3. 9. 코스트코 피클, 피클 국물의 효능, 남은 피클 물 활용법 얼마 전 코스트코에서 구매한 대량 피클입니다. 한번 이렇게 사놓으면 한참을 먹는데요. 먹고 남은 국물에는 어떤 효능이 있는지 한번 알아보고 그 국물을 이용하여 채소를 절여 반찬으로 활용해 보겠습니다. 피클 국물의 효능 산화 물질이 풍부하고 비타민 E, 비타민 C, 나트륨, 칼륨, 칼슘이 많이 들어 있습니다. 근육 경련 완화 피클을 만들 때 가장 기본이 되는 식초는 면역력을 강화하게 해 주고 피부와 모발에 도움을 준답니다. 나트륨, 칼륨, 칼슘과 같은 전해질이 들어 피클 국물 안에 다량 들어 있는데, 이는 근육 경련이 발생했을 때 통증을 완화시켜 준다고 합니다. 뿐만 아니라 운동선수들이 운동 전후에 마시면 유산소 기능을 높일 수 있고 체온 조절 능력까지 향상해 준다고 하여 국물을 마시기도 한다네요. 숙취 .. 2023. 3. 6. (코스트코) RANA 치킨 버섯 크림 파스타 RANA는 이탈리아의 생파스타로 유명한 브랜드입니다. 파스타를 좋아하는 분들이시라면 RANA 포르치니 라비올리는 많이 접해 보셨을 듯합니다. 오늘 소개드릴 제품은 RANA에서 나온 치킨 버섯 크림 파스타입니다. 구성 생파스타 소스 치킨 치킨 버섯 크림 파스타 후기 코스트코에서 파는 RANA 파스타는 6인분이랍니다. 다른 곳에서도 양이 다른 같은 제품을 구매한 적이 있었는데, 그때 양은 2인분인데 가격은 코스트코에 비하면 비쌌던 기억이 있습니다. 역시 믿고 사는 코스트코입니다. 구성은 심플하며 조리방법 또한 간편하기에 손쉽게 요리 후 고급진 파스타를 만나 보실 수 있답니다. 전자레인지 조리도 가능하답니다. 구성안에 들어 있는 용기자체가 전자레인지 가능한 용기라서 그곳에 모든 재료를 넣고 전자레인지에 9분간.. 2023. 3. 6. 참치의 효능, 수은 함량, 미국 코스트코 참치캔 고르기 많은 분들이 참치에 함유된 수은 함량에 대해 고민이 많으시지요? 그렇다면 과연 우리 건강에 악영향을 미칠 정도로 위험한 어류인지 한번 알아보겠습니다. 참치의 효능 오메가3가 풍부한 참치는 DHA, EPA와 같은 지방산의 함량이 높습니다. 심장병, 치매예방, 성장기 어린이 학습능력 향상에도 도움이 된답니다. 미국의 심장학회에서는 일주일에 2회 이상 참치나 등 푸른 생선을 먹으면 심장병 예방에 도움이 된다고 하여 오메가3가 풍부한 생선을 섭취하는 것을 권하고 있답니다. 또한 고단백 저칼로리인 참치는 다이어트에도 매우 효과적이며, 셀레늄과 철분, 인, 마그네슘과 같은 미네랄이 풍부하여 항산화 효과가 높다고 합니다. 참치의 수은 함량 식사를 할 때 섭취하게 되는 수은은 자연스레 체외로 배출 되게 됩니다. 2개월.. 2023. 3. 6. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 다음 반응형
