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미국 기침, 가래에 좋은 감기약 뮤시넥스(Mucinex) 목감기로 콜록콜록 기침과 가래로 고생하고 계신가요? 열심히 감기와 싸우고 계신 여러분들께 도움이 되고자 기침 가래에 좋은 감기약 하나를 소개해드리려 합니다. 바로 뮤시넥스 익스펙토런트(Mucinex Expectorant)입니다. 그럼 감기약 뮤시넥스에 대해 한번 알아보고 보다 효과적으로 대처하는 방법도 알아보도록 하겠습니다. 뮤시넥스(Mucinex) 뮤시넥스는 감기 및 독감 증상이 있을때 그 증상을 완화해 주기 위해 만들어진 거담제 성분이 들어 있는 감기약입니다. 미국에서는 꽤 유명한 기침가래약 이랍니다. 한국에 계신분들께는 다소 생소할 수 있는 약이고, 한국에서는 아쉽지만 정식 수입되고 있지 않은 약이라 구매를 원하신다면 해외직구로 구매 가능하다고 합니다. 뮤시넥스는 크게 두 종류로 구분할 수 있는데요.. 2023. 12. 21.
시원 칼칼한 초간단 어묵탕 저는 미국에 살다 보니, 매년 추운 겨울이 되면 어김없이 제 머릿속에 떠오르는 영상 하나가 있습니다. 한국의 길거리 포장마차, 모락모락 김이 오르고 자석에 끌리듯 삼삼오오 사람들이 모여 어묵꼬치와 뜨끈뜨끈한 어묵 국물을 호호 불어가며 마시는 그 장면은 항상 저의 마음을 간질입니다. 오늘은 그 옛 추억을 떠올리며 어묵탕을 한번 끓여 보려 합니다. 언제나 그렇듯 초간단 버전으로 후다닥 해 보겠습니다. 시원 칼칼한 초간단 어묵탕 재료 어묵: 415g 무: 200g 간 마늘: 1 티스푼 파: 한 줌 고추: 1~2개 양념 물: 1.2L 백년육수: 2알 액젓: 1/2 (밥) 숟가락 국간장: 2 (밥) 숟가락 미림: 1 (밥) 숟가락 재료 손질 어묵 흐르는 물에 한번 씻어 주신 후 끓는 물에 한번 데쳐주세요. 잘 손.. 2023. 12. 21.
미국 종합감기약 타이레놀 소개 아무래도 계절이 계절이니 만큼 이곳저곳에서 감기로 괴로워하는 분들이 많은 것 같습니다. 오늘은 미국의 국민 종합감기약이라고 해도 과언이 아닌 타이레놀 감기약에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 타이레놀 콜드+ 플루 시비어(Tylenol Cold + Flu Severe) 감기뿐 아니라 감기와 동반된 플루 증상에까지 매우 효과적인 감기약 타이레놀 콜드+플루 시비어(Tylenol Cold+Flu Severe)는 우선 믿고 복용할 수 있는 매우 안전한 타에레놀에서 내놓은 종합감기약 이랍니다. 타이레놀 감기약의 주 성분은 아세트아미노펜, 디페놀하드라민, 페데린, 페놀에프린이 함유되어 있어 감기와 플루의 다양한 증상을 완화 혹은 개선해 주는데 도움을 줍니다. 주 성분 아세트아미노펜(Acetaminophen): 아세.. 2023. 12. 21.
미국 코 감기약 슈다페드(Sudafed) 소개 및 주의사항 감기에 걸리면 그 자체로도 너무 힘들지만 그중에서도 가장 힘들게 만든 것이 코감기와 목감기가 아닐까 싶습니다. 특히 잠잘 때 코가 막혀 잠을 잘 이루지 못할 때가 많은데요. 오늘은 그 코감기로 인해 괴롭기만 했던 밤을 보다 편하게 만들어주는 코감기약 중 하나인 슈다페드(Sudafed)를 소개 해 드리려 합니다. 슈다페드(Sudafed) Sudafed는 코가 막혀 답답하고 머리가 띵하여 짜증 날 때 작은 빨간 알약 한나로 그 코 관련 문제를 해결해 주는 해결사랍니다. 주로 코 막힘, 콧물, 재채기와 같은 감기 증상을 완화시켜 준답니다. 혈관을 수축시켜 부비동의 분비물을 줄여 호흡을 편하게 만들어주는 약이라 하겠습니다. 주의사항 모든 의약품이 그러하듯 Sufaged에도 부작용이 있을 수 있답니다. 일반적으로.. 2023. 12. 20.
족발의 효능과 섭취시 주의사항, 족발을 이용한 요리 어린 시절 추운 겨울날 시장을 거닐다 보면 김이 모락모락 오르는 윤기 자르르 흐르던 족발이 생각이 납니다. 또 솜씨 좋은 아저씨 혹은 아주머니께서 현란한 칼솜씨로 그 두꺼운 뼈를 발라내시며 칼질을 하던 기억도 나네요. 그곳을 지날 때면 항상 들러 족발을 사 오곤 했었는데, 오늘은 그 족발이 너무도 먹고 싶어지는 날입니다. 오늘은 그 족발이 우리의 입만 즐겁게 하는 것이 아닌 몸에도 어떻게 좋은지 한번 알아보려 합니다. 요 맛있는 족발에 대해 우리가 알고 먹으면 더 맛있겠지요? 족발의 효능 단백질 족발은 우리 몸에 필요한 단백질을 충부하게 제공하고 근육을 강하시키며, 영양균형을 유지하는데 도움을 줍니다. 칼슘과 인의 보충 족발에는 뼈와 관절 부분이 많이 함유되어 있어 칼슘과 인을 충분히 섭취할 수 있답니다.. 2023. 12. 19.
족발의 유래, 집에서 초간단 족발 만들기 여러분들도 족발 즐겨 드시나요? 쫄깃쫄깃하면서도 짭조름한 맛에 매료되게 만드는 아주 매력만점 족발을 어찌 거부할 수 있을까요. 그러나 집에서 만들어 먹기에는 대단한 용기가 필요하다 생각하실 텐데요. 오늘은 그 고정관념을 깨고 그 어느 맛집 부럽지 않은 족발을 함께 만들어 보아요. 족발의 유래 족발의 기원은 서울 장충동으로 거슬러 올라갑니다. 6.25 전쟁시기에 피난민들이 서울 장충동에 대거 유입되면서 그곳에 피난촌이 형성되었답니다. 삶의 어려움을 겪던 사람들이 음식 장사를 시작하게 되었고, 평안도의 음식이었던 돼지족과 중국의 장육이라는 음식을 한국인들의 입맛에 맞게 변형시킨 것이 지금 우리가 먹고 있는 족발이 된 것이랍니다. 고로 현재의 족발은 중국의 음식인 장육에서 어느 정도 영향을 받아 한국인의 입맛.. 2023. 12. 19.
미국 감기약 데이 퀼(DayQuil)& 나이 퀼(NyQuil) 날이 쌀쌀해지기 시작하면 감기란 녀석은 어김없이 찾아오는 것 같습니다. 감기는 바이러스에 의해 전파되는 감염성 질병으로 예방이 매우 중요하답니다. 그렇게 예방을 잘하여 감기에 안 걸린다면 정말 너무도 좋은 일이지만, 어디 그렇게 되던 가요. 또 한 번 걸리면 쉽사리 떨어지지 않는 경우가 많지요. 그럴 경우를 대비하여 감기약에 대해 미리 한번 알아보고 구비해 놓으면 좋을 것 같습니다. 그럼 미국에서는 어떤 감기약을 어디에서 구할 수 있는지, 또 제가 복용 후 좋았던 감기약 중 하나인 데이퀼과 나이퀼에 대해 알려 드리려고 합니다. 미국 감기약 구매 미국에서는 감기약을 구매하기 상당히 편리하며 다양한 옵션이 있어 선택의 폭도 넓답니다. 약국(Pharmacy) CVS, Walgreens, Rite Aid와 같은.. 2023. 12. 18.
미국 팬더 익스프레스(Panda Express) 소개와 메뉴 미국 전역 어디서든 쉽게 찾아볼 수 있는 팬더 익스프레스(Panda Express)는 중화요리 체인 중 한 곳인데요. 쉽게 말해 미국식 중화요리 패스트푸드점이라고 생각하시면 될 것 같습니다. 2200개 이상의 지점을 가지고 있다 하니 그 규모가 엄청나다 하겠습니다. 맛이면 맛, 가격이면 가격이 너무도 착하기에 많은 사람들에게 꾸준한 사랑을 받는 것 같습니다. 그래서 그 팬더 익스프레스에 대해 알아보고 대표 메뉴들도 함께 살펴보아요. 팬더 익스프레스 소개 팬더 익스프레스는 캘리포니아의 패서디나라는 곳에서 맨 처음 '팬더 인 레스토랑'이라는 이름으로 시작하였다고 합니다. 첫 시작은 여러 이벤트들도 진행하면서 손님들을 유치하려 애썼음에도 장사는 그리 잘 되지 않았다고 하네요. 그 당시만 하여도 미국에서는 아시.. 2023. 12. 18.
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